Die T1 ist vornehmlich im Süden Rudows zuhause, die einzelnen Trainingsstätten finden Sie unterhalb der Angebote.

Neben Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen sind bei uns auch Senioren sportlich aktiv. Ob das Richtige für Sie dabei ist, entnehmen Sie bitte unserem umfassenden Angebot .

Bitte beachten Sie, dass unsere Gruppen im Kinder Bereich, besonders jedoch im Eltern-Kind-Turnen Bereich, in der Regel ausgelastet sind und eine hohe Nachfrage mit Wartelisten herrscht. Ob ein Platz frei ist kann nur mit dem zuständigen Übungsleiter geklärt werden, es besteht kein Anspruch auf Teilnahme.

Name des Angebots Zielgruppe Zeit + Ort
Fit mit Kids Elternteil mit Kind 1 bis 3 Jahre Sonntag 09.30 - 10.45 Uhr (1)
Fit mit Kids Elternteil mit Kind 4 bis 6 Jahre Sonntag 10.45 - 12.00 Uhr (1)
Eltern-Kind-Turnen Eltern und Kinder Laufalter bis 4 Jahre Montag 16.00 - 17.00 Uhr (1)
Eltern-Kind-Turnen Eltern und Kinder Laufalter bis 4 Jahre Montag 17.00 - 18.00 Uhr (3)
Eltern-Kind-Turnen Eltern und Kinder Laufalter bis 4 Jahre Mittwoch 16.00 - 17.00 (1)
Eltern-Kind-Turnen Eltern und Kinder Laufalter bis 4 Jahre Donnerstag 16.30 - 17.30 Uhr (1)
Eltern-Kind-Turnen Eltern und Kinder Laufalter bis 4 Jahre Samstag 09.00 - 10.00 Uhr (1)
Abenteuer Turnen Mädchen & Jungen, 4 bis 6 Jahre Montag 18.15 - 19.30 Uhr (3)
Kids-Turnen Mädchen & Jungen, 4 bis 6 Jahre Dienstag 16.0 - 17.00 Uhr (1)
Erlebnis Turnen Mädchen & Jungen, 4 bis 6 Jahre Mittwoch 17.15 - 18.15 Uhr (1)
Purzelturnen Mädchen & Jungen, 4 bis 6 Jahre Samstag 10.15 - 11.15 Uhr (1)
dance&more, one-two-cookies Mädchen & Jungen, 5 bis 9 Jahre Dienstag 17.00 - 18.00 Uhr (2)
Hip Hop, Anfänger Schülerinnen & Schüler, ab 8 Jahre Dienstag 16.00 - 17.00 Uhr (2)
Turnen Mädchen, 3 bis 5 Jahre Dienstag 17.00 - 18.00 Uhr (1)
Gerätturnen Mädchen, 4 bis 6 Jahre Mittwoch 17.00 - 18.00 Uhr (3)
Turnen Schülerinnen, 6 bis 9 Jahre Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr (1)
Gerätturnen Schülerinnen, 7 bis 12 Jahre Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr (3)
Gerätturnen Aufbaugruppe Mädchen, 5 bis 14 Jahre Donnerstag 17.30 - 19.00 Uhr (1)
Gerätturnen Wettkampfgruppe Mädchen, ab ca. 6 Jahre Dienstag 17.30 - 19.30 Uhr (6)
Donnerstag 17.30 - 19.30 Uhr (6)
Samstag 11.15 - 13.00 Uhr (1)
Turnen weibl. Jugend, 10 bis 14 Jahre Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr (1)
Turnen weibl. Jugend & Frauen Donnerstag 19.00 - 20.30 Uhr (1)
Gymnastik Frauen Mittwoch 19.00 - 20.15 Uhr (1)
Gymnastik Frauen Mittwoch 20.15 - 21.45 Uhr (1)
Gymnastik, Fit für 100 Seniorinnen Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr (2)
Gerätturnen Jungen, 5 bis 13 Jahre Montag 17.00 - 19.00 Uhr (1)
Turnen Jugend und Erwachsene Freitag 19.30 - 21.45 Uhr (1)
Fit für alle Frauen/Männer ab 40 Jahre Dienstag 20:00 - 21:45 (1)
Sport und Spaß für Männer Männer von 30 bis 50 Jahre Montag 19:30 - 21:00 (3)
Entspannter Wochenstart Erwachsene ab 50 Jahre Montag 16.15 - 17.30 Uhr (2)
aktiv & gesund mit 65 Plus Einsteiger im Seniorenalter Montag 17.30 - 18.45 Uhr (2)
Step-Aerobic Erwachsene Montag 19.00 - 20.00 Uhr (2)
Wirbelsäulengymnastik 1 Erwachsene Montag 19.00 - 20.00 Uhr (1)
Cardio Fit Erwachsene Montag 20.00 - 21.45 Uhr (1)
Fitness & Gesundheit Erwachsene Dienstag 18.00 - 19.30 Uhr (2)
Line Dance Erwachsene Dienstag 19.30 - 21.30 Uhr (2)
Wirbelsäulengymnastik 2 Erwachsene Mittwoch 16.00 - 17.00 Uhr (2)
Line Dance »Die flotten Füße« Jugend und Erwachsene Mittwoch 17.00 - 19.00 Uhr (2)
Bodyshape Erwachsene Mittwoch 18.35 - 19.25 Uhr (4)
Pilates Erwachsene Mittwoch 19.30 - 20.30 Uhr (4)
Rücken-Fit Erwachsene Freitag 18.00 - 19.30 Uhr (1)
KAHA ® Erwachsene Freitag 17.30 - 18.30 Uhr (2)
Locker vom Hocker (Hockergymnastik) Senioren/Seniorinnen Donnerstag 17.30 - 18.30 (5)
Fröhlicher Treff Seniorinnen Jeden ersten Dienstag im Monat ab 15.00 Uhr im "Rudower Anstoß", Neukäöllner Str, 277, 12357 Berlin

Stand 29. August 2025